Eine energetische Gruppenbalance für mehr innere Klarheit, Fokus und Verbindung zu dir selbst
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du eigentlich genau weißt, was dir guttun würde und trotzdem weitermachst.
Du bist müde und funktionierst weiter.
Du möchtest Nein sagen und sagst trotzdem Ja.
Du hast eigentlich einen klaren Plan und springst trotzdem ständig von einer Aufgabe zur nächsten.
Oder du hast endlich Zeit für dich, aber dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe.
Bei dieser Gruppenbalance richte ich den Fokus auf das Zusammenspiel von drei Gehirnnetzwerken, die unterschiedliche Aufgaben übernehmen und uns gemeinsam dabei unterstützen, wahrzunehmen, zu denken, zu fokussieren und ins Handeln zu kommen.
Das Salienz-Netzwerk hilft uns dabei, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was gerade wirklich zählt.
Das Default Mode Network ist eng mit unserer inneren Welt, unseren Gedanken, Erinnerungen und unserer Selbstreflexion verbunden.
Und das Central Executive Network unterstützt uns dabei, unseren Fokus zu halten, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen.
Mit dieser Gruppenbalance möchte ich einen Raum schaffen, in dem Denken, Wahrnehmen und Handeln wieder mehr miteinander verbunden sein dürfen.
Vielleicht wird es dadurch leichter, wahrzunehmen, was gerade wirklich wichtig ist.
Vielleicht spürst du klarer, was du brauchst.
Vielleicht kannst du Gedanken leichter loslassen und deine Aufmerksamkeit wieder bewusster auf das richten, was dir entspricht.
Und vielleicht entsteht daraus genau das, wonach wir uns im Alltag oft sehnen:
mehr Ruhe
mehr Klarheit
mehr Verbindung zu uns selbst
Spüren statt funktionieren
Bei einer Gruppenbalance musst du nichts leisten und nichts „richtig“ machen.
Du darfst es dir gemütlich machen, entspannende Musik einschalten und einfach wahrnehmen, was gerade da ist.
Der Fokus liegt nicht darauf, alles mit dem Verstand verstehen zu müssen, sondern darauf, deinem eigenen Spüren wieder mehr Raum zu geben.
Alles im Überblick:
Zeit: 28. August 2026 von 20:30 – 21:30 Uhr
Ort: bei dir zu Hause, die Gruppenbalance findet über die Ferne statt
Was du brauchst:
idealerweise ein bisschen Ruhe und Zeit (sollte das um diese Uhrzeit aus irgendeinem Grund nicht möglich sein, so ist das auch kein Problem, die Balance kommt in jedem Fall an)
Einzelticket: 39 €
Familienticket: 69 € (du und PartnerIn, ggf. Kinder und Haustiere)
Generationenticket: 99 € (du und PartnerIn, Kinder, Großeltern, Enkelkinder, Haustiere)
Nach der Balance erhältst du eine Zusammenfassung per Email
Anmeldung & Infos auch unter: info@letyourbodytalk.at
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist und auch, wenn du Freunde oder Familie einlädst!
Wenn du wissen willst, was andere nach einer Gruppenbalance sagen klick hier