Nach fünf Wochen Indonesien bin ich nun wieder in Wien. Es fühlt sich an, als wäre ich von einem wunderschönen, herzerwärmenden Traum aufgewacht. Doch wenn ich mir die Fotos ansehe, weiß ich, es war kein Traum! Continue reading →

Ich liebe Abwechslung in meinem Leben und ich liebe es, immer stärker auf mein Gefühl zu hören und danach Entscheidungen zu treffen. Früher habe ich Entscheidungen eher rational getroffen, Vor- und Nachteile verglichen, den finanziellen Aspekt in Betracht gezogen, Risiken abgewogen und die Meinungen aus meinem Umfeld mit einfließen lassen. Das war einmal!
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Früher gab es einmal Zeiten bei mir, da habe ich mir verschiedenste Sachen über die Weihnachtszeit vorgenommen. All die Kleinigkeiten, die sich über das Jahr hin ansammeln, würde ich dann in diesen 1-2  Wochen über Weihnachten erledigen und mit dem neuen Jahr ein komplett neues Leben beginnen. Continue reading →

Das neue Jahr hat begonnen, die Jahreszahl hat sich geändert, und sonst? Hat sich sonst auch etwas verändert? Bestimmt!

Waren Sie aufmerksam und haben Sie die Veränderungen bei sich und in Ihrem Umfeld wahrgenommen?

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Wieder geht ein Jahr zu Ende und wieder durfte ich mit BodyTalk viele KlientInnen auf ihrem Weg unterstützen. Immer wieder wird mir dadurch bewusst, wie wichtig den Menschen doch Gesundheit und ihr eigenes Körpergefühl ist.
Gesundheit ist die Basis für Glück und Zufriedenheit, frei nach dem Motto Continue reading →

Gerade in der Adventzeit verstärkt sich der Stress bei einigen meiner KlientInnen, wenn es um die Festtage geht. Unsicherheit kommt auf oder die Angst in alte Verhaltensmuster zu rutschen. Sätze wie Continue reading →

Ist die Weihnachtszeit bei Ihnen die besinnlichste Zeit des Jahres? Oder gibt es schon Anfang Advent Streitereien und Hektik im Alltag?
Viele sehen dem Familienfest jetzt schon mit Bangen entgegen. Damit das Weihnachtsfest eine frohe Zeit bleibt, habe ich hier ein paar Tipps zusammengefasst! Continue reading →

und dabei schlank bleiben – es ist möglich!

Für viele sind ja die Wochen vor Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. An jeder Ecke duftet es herrlich nach Zimt und frisch gebackenen Keksen. Die Christkindlmärkte verführen zu gemütlichen Abenden am Punschstand und versüßen uns die Wochen bis Weihnachten. Continue reading →

Wie oft variieren Sie Ihre Rezepte? Kochen Sie immer ähnliche Gerichte, oder sind Sie auch mal mutig und probieren ein neues Rezept aus – mit dem Risiko, dass es noch besser schmeckt, als erwartet? 😉 Continue reading →

am 5. Dezember bin ich ab 17:00 Uhr dabei (Brückengasse 4, 1060 Wien)

Schon zum dritten Mal veranstaltet Claudia Nichterl in ihrem essen:z kochstudio ein Advent Late Night Shopping bei dem auch ich ab 17:00 dabei sein werde. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit in diesen gemütlichen Räumlichkeiten und lernen Sie mich persönlich kennen.
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